Troubles bipolaires et apparentés
Une alternance marquée des différentes phases de l’humeur
Le trouble bipolaire est une dérégulation de l’humeur qui cause parfois une souffrance intolérable à la personne vivant avec ce trouble. Il est caractérisé par une alternance marquée des différentes phases de l’humeur qui sont les phases manie, aussi appelées les épisodes maniaques, et les phases dépression, aussi appelées les épisodes dépressifs. Il existe aussi des épisodes hypomaniaques qui sont similaires aux épisodes maniaques, seulement moins intenses. La bipolarité se traite, cependant, il faut faire la différence entre un trait de caractère ou une personnalité instable.
Types de troubles bipolaires
Symptômes ou comportements des personnes vivant avec des troubles bipolaires
Les différents épisodes ne surviennent pas dans un ordre précis et pour certaines personnes, des années peuvent s’écouler entre les épisodes tandis que pour d’autres, ils peuvent être très rapprochés.
Symptômes des épisodes maniaques
Phase manie
- Estime de soi augmentée ou idées de grandeur ;
- Réduction du besoin de sommeil ;
- Parole augmentée ou volonté de parler sans arrêt ;
- Pensées rapides ou sensation d’un trop plein d’idées ;
- Distractivité, incapacité à fixer son attention ;
- Intensité de l’activité aux plans social, professionnel ou scolaire ;
- Agitation psychomotrice et activité orientée vers un but ;
- Symptômes psychotiques (perte de contact avec la réalité) : idées délirantes comme des croyances et hallucinations ;
- Plaisirs augmentés de façon excessive et à haut risque de conséquences négatives (achats, sexualité, investissement financier, sports dangereux, etc.).
Symptômes des épisodes dépressifs
Phase dépressive
- Humeur dépressive et sentiment de tristesse, présent presque toute la journée, tous les jours et pendant au moins deux semaines ;
- Troubles du sommeil (insomnie ou hypersomnie) ;
- Troubles de l’appétit (perte ou gain de poids) ;
- Perte d’énergie et fatigue ;
- Perte d’intérêt et du plaisir ;
- Ralentissement ou agitation psychomoteur ;
- Symptômes psychotiques (perte de contact avec la réalité) ;
- Baisse de concentration, de l’aptitude à penser ou indécision ;
- Sentiments de culpabilité ;
- Soudain retrait social ou comportements agressifs subits ;
- Pensées de mort et idées suicidaires récurrentes.
Rôle de l’entourage lorsque le diagnostic est confirmé
L’annonce et le dévoilement du trouble de santé mentale peuvent prendre l’ensemble de la famille au dépourvu et la déstabiliser, ce qui est entièrement normal. Chaque membre peut avoir un deuil à vivre et tenter de trouver différentes solutions pour s’adapter à cette nouvelle réalité. C’est un processus naturel et nécessaire dont le rythme est à respecter. Généralement, il comporte trois grandes étapes : l’état de choc, la douleur et la réorganisation. Les étapes de ce processus ne se font pas l’une après l’autre, mais plutôt de manière circulaire, tout dépend de la famille.
Voici quelques pistes sur comment mieux accepter le diagnostic de votre proche et comment inclure des stratégies d’adaptation positives au quotidien.
Comportements à privilégier
- Faire preuve d’ouverture à de nouvelles idées, de respect, de patience ;
- Se donner le temps de s’informer et comprendre ;
- S’assurer que les informations concernant la maladie soient disponibles pour l’ensemble de la famille ;
- Prendre soin de soi, poursuivre ses activités et apprendre à reconnaître ses signes de stress et de fatigue ;
- Se respecter et fixer ses limites ;
- Gardez espoir.
Comportements à éviter
- Éviter le blâme ;
- Éviter d’adopter le rôle des spécialistes ;
- Éviter d’agir à la place de la personne ;
- Éviter de rester seul et de s’isoler ;
- Éviter d’avoir honte.
En tant que membre de l’entourage d’une personne vivant avec un trouble de santé mentale, il est important que vous soyez bien outillés pour faire face aux défis qui se présentent à vous, et prendre soin de vous se trouve tout en haut de la liste.
Vous avez le droit de penser à vous ! L’équipe de L’Apogée est là pour vous écouter et vous accompagner afin de trouver le bon équilibre et améliorer votre qualité de vie. N’hésitez pas à communiquer avec notre équipe pour en savoir davantage sur les services offerts par L’Apogée.