Peut-on guérir d’une dépression ?
La dépression est une maladie qui se soigne et se guérit. Pour guérir, il vous faut nécessairement des médicaments (des antidépresseurs). Ces médicaments sont plus efficaces si vous suivez en même temps une psychothérapie. Beaucoup croient faussement qu’il faut choisir entre pscychothérapie et médicament. Il n’en est rien, bien au contraire, les deux traitements se complètent : médicaments et psychothérapie s’unissent ainsi contre la dépression.
Réagir sainement à la culpabilité
L’une des émotions les plus difficiles à maîtriser est la culpabilité. Qui n’a jamais ressenti de la culpabilité ? Celle-ci s’installe sournoisement. Me sentir coupable, c’est être insatisfait de moi ou juger mon comportement inacceptable à mes propres yeux, car il ne correspond pas à mes valeurs ou à ce que ma conscience me dicte. On entend la petite cassette dans notre tête qui nous suggère d’être généreux, courageux, dévoué, patient, tout cela sans condition. Souvent, nous nous sentons coupables parce que nous avons été impatients, nous nous sommes emportés facilement ou nous avons voulu un peu de temps pour nous.
Le trouble bipolaire expliqué aux enfants
Il est parfois difficile et délicat d’expliquer aux enfants ce que sont les maladies mentales en général et le trouble bipolaire en particulier. Pour protéger leurs enfants, le père ou la mère malade et son conjoint préfèrent ne rien dire et poursuivre leurs activités familiales comme si de rien n’était. Cette stratégie pourrait marcher dans l’immédiat, mais un jour ou l’autre, les enfants remarqueront un changement de comportement qui les plongera dans la confusion et l’inquiétude.
Le convaincre qu’il a besoin d’être traité relève de la prouesse acrobatique… ?
Constater qu’une personne est en train de s’autodétruire suite à l’apparition des symptômes de la schizophrénie est de nature à faire éprouver un grand nombre d’émotions pénibles aux proches et aux amis : de la crainte, de la culpabilité et un sentiment de totale impuissance. Même s’il n’existe pas de solution applicable à tous dans le domaine des maladies mentales, les experts ont énoncé quelques lignes directrices sur la meilleure façon d’essayer de convaincre ceux qui en ont besoin de chercher de l’aide
Le fardeau des familles
Souvent, les parents cessent de penser à leurs propres intérêts et se concentrent exclusivement sur les besoins de leur proche atteint de maladie mentale. L'article qui suit traite de cette réalité ainsi que des possibilités d'allégement du fardeau des familles.
Quand la maladie de l’un affecte la santé de l’autre !
Lorsque la maladie mentale survient dans une famille, chacun de ses membres en ressent l’impact. La situation familiale se transforme. Chacun s’adapte et se repositionne selon son tempérament et ses relations avec les autres. Il est toutefois souhaitable de s’assurer que chaque membre adopte une position qui lui soit satisfaisante.
Les attitudes de base avec un proche
Voici une liste des attitudes de base à adopter avec un proche ou un ami vivant avec un problème (que ce soit le trouble de personnalité limite ou tout autre problème de santé mentale). Ce ne sont pas des attitudes miracles mais elles fonctionnent très bien. Il s'agit de s'en inspirer afin de trouver une ligne de conduite qui vous convient le mieux.
La dysthymie
Qu’est-ce que la dysthymie ?
La dysthymie est une maladie psychiatrique envahissante, chronique et débilitante qui affecte jusqu’à 5 % de la population. Les personnes dysthymiques ont l’humeur déprimée pour la plus grande partie de la journée, plus souvent qu’autrement, pendant deux ans ou même plus longtemps. Elles disent souvent qu’elles sont tristes ou qu’elles broient du noir. Chez les adultes, les femmes sont de deux à trois fois plus susceptibles que les hommes de souffrir de dysthymie.
Comment se comporter avec son proche?
Ces questions sont posées par tous ceux qui vivent avec un malade schizophrène. On peut y trouver des réponses sur différents sites et elles ont aussi été abordées dans notre dossier consacré à la schizophrénie.
Liste d'activités agréables
Voici une liste d'activités agréables et peu couteuses. Ces activités vous permettront de vous ressourcer au besoin. N'oubliez pas qu'il est important de se sentir bien soi-même pour être en mesure de venir en aide à un proche!
Procédure à suivre pour formuler une plainte à l'égard d'une instance du réseau de la santé et des services sociaux
Voici, de façon abrégée, la procédure à suivre si vous avez une plainte à formuler à l'égard d'une instance du réseau de la santé et des services sociaux.
La colère
La colère peut nous être bien utile car elle nous motive et nous donne de l'énergie pour surmotner les obstacles, résoudre des problèmes et atteindre des buts. Cependant, lorsque la colère devient hors de contrôle et destructive, elle peut entrainer des problèmes à l'école, au travail, dans nos relations interpersonnelles et nuire à notre qualité de vie. La maitrise de nos émotions est la clé du bien-être affectif.
Les émotions : un système d'information et de communication
Il est indispensable de vivre nos émotions pour diriger notre vie de manière à être satisfait. Pour cela, il faut savoir ce qui est un sentiment et ce qui n'en est pas. (Les termes "sentiments" et "émotions" sont utilisés comme des équivalents dans ce texte.)
L'énergie des valeurs profondes
Contrairement à ce que l'on croit, la première jouissance de la vie humaine, c'est-à-dire la jouissance capitale pour l'être humain, n'est pas celle d'être aimé, mais celle de pouvoir être l'auteur de quelque chose de valable. Autrement dit, dans l'être humain, le besoin d'être "auteur de" semble beaucoup plus profond que le besoin d'être aimé.
À quoi sert l'agressivité?
La morale judéo-chrétienne dans laquelle nous avons été élevés, et qui imprègne encore nos façons de penser aujourd'hui, a tendance à condamner non seulement l'expression de l'agressivité, mais également toute manifestation de sa présence en nous. La culpabilité qui en découle incite plusieurs à la refouler ou à la réprimer. Tandis que l'agressivité refoulée peut mener à la dépression, l'agressivité réprimée peut avoir un impact sur la santé physique...
La liberté intérieure
Au fil des trois années passées en camp de concentration lors de la Deuxième Guerre mondiale, Viktor Frankl a découvert, autant pour lui-même que pour les autres, que le fait d'avoir un but et un sens à sa vie l'aidait à survivre aux contiions inhumaines qui sévissaient. Voici quelques-unes de ses réflexions au sujet de la liberté intérieure.
L'agressivité et l'élévation de la tension artérielle
L'agressivité, comme toute émotion, traduit des modifications physiologiques qui provoquent une élévation de la tension interne. Pour maintenir l'équilbre, il importe d'évacuer celle-ci d'une façon ou d'une autre. L'exprimer peut être une façon d'y pavenir, et c'est d'ailleurs souvent le conseil proféré par plusieurs. Mais est-ce le seul, et est-il toujours le plus approprié?
Non! à la sollicitation et à la publicité sur le crédit
En 2008, la Coalition des associations de consommaeurs du Québec (CACQ) a réalisé une enquête éclair sur les conséquences de l'endettement sur la santé dont les résultats confirment clairement que l'endettement cache des problèmes sociaux bien réels et peut entrainer des conséquences néfastes sur la santé et la qualité de vie des consommaeurs.
La dimension sociale et psychologique de l'endettement
Dans une sopciété où l'identité d'un individu se forge à même les biens qu'il possède, les phénomènes de l'endettement et de la surconsommation deviennent des problématiques de plus en plus complexes. Qui sont ces consommateurs surendettés? M. Gérard Duhaime, professeur de sociologie de l'Université Laval définit trois grandes trajectoires de l'endettement.
Les grands plaisirs de la vie
Mihaly Csikszentmihalyi est un chercheur important dans le domaine de l'optimal experience. Depuis trente ans, il publie les résultats plutôt bouleversants de ses recherchers expérimentales sur la dynamique du plaisir et sur les sortes de plaisirs qui produisent le plus de jouissance et d'épanouissement chez les humains. Voici un aperçu de l'essentiel de ses nombreuses découvertes.
La flexibilité : s'adapter ou périr
Dans un monde où rien ne demeure longtemps invariable, il est difficile de trouver apppui et sécurité. La meilleure technique de survie réside dans l'art de s'adapter. Celui qui parvient à s'adapter aux événements survit, celui qui réagit de façon rigide et inflexible alors que les choses bougent autour de lui, s'éteint.
Les aspects légaux
Ce bulletin d'information vise à vous informer sur les différents aspects légaux lorsqu'une personne de votre entourage présente des comportements qui pourraient porter atteinte à sa santé et à celle des autres.
Sismothérapie
Un traitement par sismothérapie a été proposé à votre proche et vous aimeriez en savoir davantage à ce sujet? Ce document résume les informations principales concernant ce traitement.
Hospitalisation en soins psychiatriques
Vivre avec une maladie mentale peut être difficile, tant pour la personne elle-même que pour son entourage. Comment aider et soutenir la personne malade sans s'oublier? Que répondre aux enfants qui s'inquiètent, aux proches et aux amis?
Ce feuillet vise à répondre à certaines questions que vous pourriez vous poser lors de l'hospitalisation de votre proche.
Dépliant sur la confidentialité
Ce dépliant vise à répondre à certaines questions que vous pourriez vous poser concernant la confidentialité.
Le temps, c'est de l'argent...
Selon de nombreuses études, nous sommes de plus en plus nombreux à avoir l'impression de ne pas profiter suffisamment de la vie, de notre vie. Qu'est-ce qui nous en empêche? Bien des choses sans doute. Comme, par exemple, la consommation. Car, il n'y a pas que le temps qui soit insaisissable et nous file entre les doigts... Nous vivons, nous le savons, dans une société de surconsommation qui ne favorise en aucune manière l'introspection, le regard sur soi et les valeurs d'authenticité.
Redonner un sens : de la perte de repères à la recherche d'une signification porteuse d'espoir
L'expérience vécue par les membres de la famille est ponctuée de moments difficiles et de moments plus satisfaisants. C'est en recherchant un équilibre entre ces deux pôles de réalités contrastantes et en puisant dans les moments sources d'apprentissages et de valorisaion qu'il peut être possible de donner un nouvau sens à cette expérience de vie.
Comment communiquer avec une personne paranoïaque
La plupart des gens ont beaucoup de difficulté à tolérer l'insécurité et l'imprévisibilité que suscite la présence d'une personne paranoïaque. Il n'y a ni règle ferme, ni moyen rapide de communiquer avec une personne paranoïaque, mais voici quand même quelques conseils qui pourraient vous être utiles.
Le travail et la santé mentale
Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), la santé mentale est un état de bien-être qui permet à la personne de se réaliser et de s'ajuster aux exigences normales de la vie, qui lui permet également de travailler de manière efficace et productive, et d'apporter ses contributions à sa communauté.
Le travail : symbole de stress ou d'épanouissement?
Selon le Petit Larousse illustré, le verbe travailler se définit ainsi : "Fournir un travail, exercer une activité, un métier." Outre le fait que le travail est une activité qui nous permet de gagner notre vie, il est également une mesure d'épanouissement personnel et professionnel.
Le déni
Pendant plusieurs années, les médecins ont été portés à qualifier d'"entêtement" le refus des patients atteints de maladie mentale d'accepter leur maladie. Mais, depuis les dix dernières années, un nombre croissant de travaux de recherche suggèrent que le déni -- souvent associé à un manque d'insight -- pourrait bien être un symptôme physique de la maladie elle-même.
Moi aussi j'existe...!
Au cours du présent article, nous tenterons de voir quels sont les principaux obstacles à l'affirmation de soi d'une personne dont un proche a un problème de santé mentale et de déterminer si ces obstacles sont incontournables.
Vigilance dans la tempête
Le fardeau lié à la maladie mentale d'un proche est bien réel. Dans le contexte qui est le leur, les proches peuvent-ils alléger la lourdeur de ce fardeau?
La schizophrénie, bête noire de la psychiatrie
Les personnes schizophrènes voient leur personnalité se désagréger. Malgré un siècle de recherches, leur maladie reste une énigme et symbolise les limites du savoir psychiatrique.
Le déni
Pendant plusieurs années, les médecins ont été portés à qualifier d' "entêtement" le refus des patients d'accepter leur maladie. Mais depuis les dix dernières années, un nombre croissant de travaux de recherche suggèrent que le déni -- souvent associé à un manque d'insight -- pourrait bien être un symptôme physique de la maladie elle-même.
Vivre avec un proche impulsif, intense, instable
Écrit par Sandra D'Auteuil et Caroline Lafond, cet ouvrage a été écrit pour tous ceux qui vivent avec un proche dont la personnalité est explosive. - Pour plus d'information sur cet ouvrage, veuillez cliquer sur le titre.
La dépression n'était pas dans mon plan de carrière
Écrit par Sylvie Giasson, La dépression n'était pas dans mon plan de carrière a été conçu pour soutenir la personne en difficulté ainsi que les gens qui l'entourent. - Pour plus d'information sur cet ouvrage, veuillez cliquer sur le titre.
Les émotions au coeur de la santé
Écrit par Monique Brillon et paru aux Éditions de l'Homme en 2009, Les émotions au coeur de la santé nous invite à mieux connaître nos émotions pour nous en faire des alliées. - Pour plus d'information sur cet ouvrage, veuillez cliquer sur le titre.
Préoccupations des familles concernant les épisodes aigus de dépression
Bien que de nombreuses personnes soient désireuses de se faire traiter pour la dépression, d'autres hésitent à admettre leurs difficultés. Certaines personnes essaient de s'en sortir seules et ce n'est qu'une fois qu'elle sont profondément déprimées qu'elles se rendent compte que leur problème de santé peut être traité.
Comprendre la dépression
Les problèmes et les malchances font partie de la vie. Il nous arrive tous parfois d'être malheureux et lorsque les choses ne vont pas comme prévu, de nombreuses personnes deviennent temporairement déprimées. La dépression devient une maladie ou une dépression clinique,lorsque les sentiments décrits ci-dessous sont sévères, durent plusieurs semaines et nuisent au travail et à la vie sociale de l'individu.
Typologie de la dépression
Il existe plusieurs types de dépression, et la plupart du temps le diagnostic en est établi en fonction de la nature et de l'intensité des symptômes psychiques et physiques, de leur durée et de leur cause spécifique, quand on peut la cerner. Le présent article traite des différents types de dépression.
La dépression - Information pour les amis et la famille
Si vous soupçonnez que quelqu'un que vous connaissez souffre de dépression, vous devez garder à l'esprit certaines choses. Une personne souffrant de dérpession pourrait ne pas vouloir demander de l'aide ou en être incapable. C'est pourquoi il est important que les conjoints, les parents, les enfants adultes et les amis soient proactifs, qu'ils tendent la main à ces personens et demeurent engagés envers elles.
Questions au sujet du traitement de la dépression
L'instauration d'un traitement est une étape importante pour une personne atteinte de dépression. Que ce soit un médicament, une thérapie ou les deux, les traitements peuvent soulever un certain nombre de questions pour toutes les personnes concernées
L'activité cérébrale permet de prédire les rechutes
La façon dont le cerveau réagit permet de prédire une rechute possible pour les personnes ayant déjà souffert de dépression.
Mal manger peut rendre dépressif
L'alimentation exerce une énorme influence sur notre santé, autant physique que metnale. Ce concept est bien illustré par une étude récente qui montre que les gras trans et les gras saturés, tous deux reconnus pour favoriser les maladies du coeur, augmentent également le risque de dépression.
La sagesse de nos colères - De la colère qui détruit à la colère qui construit
Écrit par Marc Pistorio et paru aux Éditions de l'Homme en 2010, La sagesse de nos colère - De la colère qui détruit à la colère nous invite à connaitre les nombeux visages de la colère, cette émotion crainte par plusieurs d'entre nous. Pourtant, la colère peut bel et bien nous aider à cheminer sur la voie de la sagesse. Pour plus d'information sur cet ouvrage, veuillez cliquer sur le titre.
